co jest w pracy

siemasz Makel U mnie cos sie zbiera powoli na deszczyk ale narazie cieplutko jest.Trochę sie chmurzy.Dobra Kochani ja lece do pracy bo dzisiaj na 2 zmiane 14:00-22:00.Wieczorkiem sie odezwe, Pozdrawiam Zobaczymy na co dzisiaj sie będe patrzył może jakies towarki przyjda n sklep Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-04 13:11:18

Jeśli twoim sensem w życiu jest ćpanie, to ćpaj. Ale to świadczy o twojej psychice, która jest słaba, bo potrzebuje używek, żeby się nastrój poprawił. ;-) Albo do szpanu, ludzie lubią być fajni. :-D Słabą psychikę według mnie ma człowiek który ćpa/pije/pali papierosy i nie może z tym skończyć,nie potrafi sobie powiedzieć STOP. A właśnie ludzie [...]

[...] to wywiad zagraniczny w Ministerstwie Obrony Rosji, pełniący funkcje centralnego organu wywiadu wojskowego. Podlega bezpośrednio pod Sztab Generalny. Działalność GRU jest regulowana przez ustawy: o wywiadzie zagranicznym, o obronie, o bezpieczeństwie. Według ustawy o wywiadzie zagranicznym z 1996 roku GRU odpowiada za zbieranie [...]

ShiShe nie martw się, trenuje (choć ostatnio cienko, bo się sesja zaczęła, do tego obrona pracy - studia kończę, czasu brakuje) i wiem jak to jest z krtanią i innymi newralgicznymi miejscami. O walce na ulicy też się dużo nasłucham, naoglądałem no i doświadczyłem kilku bójek i zaczepek. Rację masz, że jak atakują, gdy już nie ma wyjścia, to wtedy [...]

[...] 24m-ce. Wrócił do domu i stwierdził że potrzebuje pieniędzy na prezent dla dziadka bo ma urodziny. Długo się nie zastanawiając wszedł na allegro zobaczył że Nokia XYZ jest najtaniej po 399zł wystawił wiec aukcje za 349zł nie minęła godzina kojot wpadł po pracy na allegro zobaczył okazje 349zł a mając w planach kupno telefonu długo nie [...]

[...] sztanga znalazła się w pozycji wyjściowej do przysiadów czyli nad głową dla A. i na klatce dla B. i jedziesz z przysiadami. Ten trening po prostu jak wspomniałem na początku jest dla ludzi ograniczonych sprzętowo tzn posiadających tylko sztangę z obciążeniem i trochę miejsca. Ilość serii jest dowolna i na wyczucie. Chodzi o to żeby się dobrze [...]

[...] - współczuję Ci w takim razie ;) Nie wiem czy bym sie powstrzymala w takiej sytuacji. Co do kobiet z krata na brzuchu to i mi się takie na co dzien nie podobaja - chyba ze jest to delikatny zarys brzucha bez wyraźnych glebokich dolin w ktore palce między poszczegolne kafelki mozna wlozyc. Oczywiscie na zawodach sylwetkowych doceniam takie Panie [...]

[...] 2. Dipsy na klatke 0x12 5x12 9x12 15x10 3. Wyciskanie hantli (barki) 9x12 12x12 15x12 19x12 19x7 4. Pompki z elewacja nog 4x15 5. Wyciskanie wasko flarowe 5x12x40kg Tutaj jest piatek na 12 powtorzen, z ubieglego tygodnia. Ten ostatni piatek postanowiem sprobowac systemem 12/10/8/6 i oto co wyszlo: 1. Przysiad tylny 12x60 10x70 8x80 6x90 2. [...]

CMS jest niezły, są lepsze w Warszawie, ale nie jest źle. Co do USG to wybuliłeś wysoki standard, pozostaje mieć nadzieje, że jest OK. Poczytaj co pisze o USG pewien ortopeda: "Badanie USG narządu ruchu jest jedną z najtrudniejszych dziedzin diagnostyki ultrasonograficznej. Prawidłowe wykonanie i interpretacja badania wymaga doświadczenia [...]

byłam u Ciebie, no i w biuście masz duuużo więcej :) ten trening z linku jest równomierny na ciało, a czy mogę dodać coś dodatkowo na rozbudowanie pupy i wyszczuplenie łydek? Co będzie najlepsze? Oczywiście biorąc pod uwagę, że jestem zielona i niewyćwiczona :D Czy te maszyny, które wymieniłam (a raczej się starałam) coś działają na to? A może [...]

PLANOWANY KONIEC REDUKCJI USTAWIAM NA 8 KWIETNIA 20114R! DZIEŃ 21 / 16.01.2014r / 83 dni do końca Motywacja jest nieziemska, humor dopisuje tak samo jak zdrowie - WYSMIENICIE! Rano szkoła, po szkole do pracy potem siłownia a teraz powoli szykuje sie do spania :) Trening 1. Martwy ciąg klasyczny 3x60kg po 12 powtórzeń 2. Przysiad klasyczny 3x50kg [...]

[...] tylko lata pracy ale też kursy, szkolenia, wiedza. Nie odrazu Rzym zbudowano. Pracować w ochronie można też bez licencji. Do podnoszenia szlabanu czy pilnowania hipermarketu jest ona nie potrzebna. Napisze Ci to jeszcze raz jeśli masz licencje 2-go st. mozesz robić wszystko łacznie kierowaniem ludzmi i tworzeniem planówochrny. z jedynką mozesz [...]

w takim razie - ułoże zbilansowaną. Ale jest tez kwestia taka, że w najbliższym czasie będę MUSIAŁA ograzniczyć aktywność, to znaczy - pozostanie mi chyba sama siłka tak 3-4 razy w tygodniu (będę kombinowała, żeby częściej, ale nie wiem czy się uda) ponieważ końcem czerwca mam obrone pracy licencjackiej, a ona jeszcze w powijakach... i teraz od [...]

Skalar, zupełnie zgadzam się z tym, że nie powinno się wykańczać swojego organizmu tylko go chronić. Nie wiem jednak, czy jesteś w stanie zrozumieć osobę, która mając lat 2 x 20 plus coś tam, również za względu na swoje zdrowie fizyczne(kręgosłup)i psychiczne(potrzeba samoakceptacji) decyduje się na tę dietę chcąc doprowadzić się do stanu [...]

[...] kiedy to najlepiej i tak z rana na czczo brać. Np mój dzień: rano szkoła wracam suple co wywołują wyrzut insuliny (leucyna,flexit,bcaa) po treningu szama. Potem juz za późno jest zeby wrzucić bo den też jest ważny. Ofc jak ma sie możliwość ze jest niedaleko do pracy/szkoły mozna iść z buta. Niestety ja mam 5 km i nie chce mi sie wstawać godzine [...]

[...] Wyciskaj w PEŁNYM zakresie ruchu, tj od dotknięcia klatki do wyprostu rąk (ale bez przeprostu w łokciach). Na skosie jest tragedia pod tym względem. Szkoda, że ujęcie nie ukazuje całej sylwetki. Nie widzę co z nogami, a to wbrew pozorom ma kluczowe znaczenia dla utrzymania odpowiedniej [...]

Oto mój zestawik z którym ruszam od początku listopada. Mass Activatora poszła już jedna paka. Przydaje się do pracy gdy nie mam czasu za bardzo by siedzieć przed michą. Dojdzie do tego jeszcze jedno białeczko i jakieś omega-3. Co do białka... to czy warto inwestować w Łowickie? Czy to białko jest tak samo wartościowe jak Ostrowia?

Bezsennosc to standardowy skutek uboczny trenu, Srodki z tego labu to gorna polka, przyczyna nie jest lab a substancja czynna. Przed wakacjami to juz bedzie inna historia, w ten sposob labow nie da sie porownac. Brales orale juz przed wejsciem na tren, flaki juz byly nieco dojechane i poprawiles sobie trenem. Jest mnostwo sposobow na [...]

to nie ucinaj kalorii! po co ci ma lecieć waga w dół? skoro zgubiłeś 2cm z brzucha to znaczy że jest ok, dodaj aktywność lepiej a zostaw paliwo pracuje po 8h na dworze przy takich upalach wiec nie ma szans na dodatkowa aktywnosc, chodze na silke 3x w tyg takze to juz jest moj max mysle bo i tak po takim dniu pracy nie mam juz w pelni sily na [...]

[...] Lepiej bardziej wyrzeżbić,zdefiniowac mieśnie -to od razu daje widoczne efekty ale obwody znów się troche zmniejsza. Co do samego treningu-róznie na rózne osoby działa ale jest parę błedów czesto nieświadomie robionych: -wpada się w rutyne z doborem cwiczeń(inne nie robimy,bo ich nie czujemy albo mamy jakas inna awersje) -podobnie z obciazeniem [...]